L’hypnose est de plus en plus explorée comme outil d’accompagnement pour la perte de poids, notamment pour modifier les habitudes alimentaires et renforcer la motivation. Les experts médicaux examinent son efficacité et ses limites, et donnent des conseils pratiques pour une utilisation sûre et encadrée. Cette introduction présente ce que disent les spécialistes, leurs recommandations pour intégrer l’hypnose de manière réaliste et responsable, et son rôle potentiel dans une démarche globale de gestion du poids et de bien-être.