Pour beaucoup d’entre nous, les matins commencent dans une panique précipitée. Nous laissons nos réveils sonner au moins une douzaine de fois avant de décider de sortir du lit. Ensuite, nous nous précipitons dans nos maisons à moitié éveillés en essayant de nous préparer pour notre journée. À la hâte, nous nous cognons l’orteil sur le montant du lit, oublions de mettre du déodorant et n’emballons pas de déjeuner parce que nous n’avons tout simplement pas le temps. Vous ne serez donc peut-être pas surpris de savoir que les personnes les plus heureuses et les plus saines ont tendance à profiter de leur matinée. Ils semblent s’épanouir en se réveillant…