Dans un contexte où le choix d’une alimentation végétalienne séduit de plus en plus, la question de son efficacité pour la perte de poids demeure au centre des débats. Si le programme minceur vegan attire par ses promesses liées à la santé et à l’environnement, il suscite également son lot de doutes et d’interrogations. Est-ce qu’exclure tous les produits d’origine animale garantit une silhouette affinée ? Ou bien s’agit-il d’un mythe minceur qui masque simplement une réalité bien plus complexe ? Aborder cette thématique, c’est plonger dans un univers nutritif où chaque aliment choisi influence profondément le métabolisme, la satiété et le rapport calorique. Les régimes vegan proposés en 2026…