Certaines personnes ont du mal à s’endormir, tandis que d’autres se réveillent souvent ou fréquemment pendant la nuit. Que le problème soit épisodique ou de longue durée, causée par un événement passager comme une grossesse ou un stress récent, que vous soyez naturellement anxieux ou trop fatigué pour dormir, une chose est sûre, il vaut mieux y remédier à temps. Si tel est le cas, sachez que l’acupuncture est efficace pour améliorer la qualité et la quantité du sommeil.